スーパーフード・スムージー習慣でプチ断食ダイエット＆糖質制限

当ブログではスーパーフードやスムージーによるプチ断食ダイエット・糖質制限によって気持ちよくやせるための方法について、自然に２０キロやせた経験（８２kg⇒６２kg）をもとに書いています。 今回はココナッツオイルが糖質制限ダイエットに効果的な理由について述べていきたいと思います。 前回の記事では、ココナッツオ…